Jag tar början, Resten fixar du! - Slogan
                                    NYHETER/ UPP LÄGG

To Be Hälso & Rehab Studio Presenterar och Arrangerar
TEMA KURSER
2015
To Be sport & life eget övande tema kurs
Pris 650kr
3 sept 
Fullbokad


2015 
To be Sport & Life eget övande för alla
Pris:  650kr 
25 april kl 09.00-12.00
Fullbokad.


2014
Basic Body Awareness therapy för alla. B- BAT

Lördagen 8 mars kl 09.00 - 12.00
pris 600kr
få platser kvar..

Guidad egenträning & fördjupning. / inga förkunskaper. för privatpersoner och företag. Za Zen meditation
För att stressa ner, jobba med dig själv, för att orka vara med dig själv övar vi i grupp.
Välkommen och boka din plats i tid.















Vill passa på att tacka mina kunder och deltagare för ett fantastiskt år med
alla möten av människor med olika besvär, tack för att ni får mig att växa som terapeut.
Mycket spännande på gång år 2013 med ytterligare Kurser i Basal Kroppskännedom Eget övande och behandling. BK I Idrotten.

Uppdrag på nationell nivå i olika landslag och internationellt väntar, men basen är i lönsboda och kommer alltid att vara så. Mitt hjärta slår extra start för människor i utsatta situationer, mellan stolarna så att säga. det är min medmänskliga skyldighet att göra det jag kan så människan orkar hjälpa sig själv när man kört fast, Jag kommer att fortsätta jobba för att öka förståelsen mellan oss som individer så att skuld och skamkänslor och gamla ohälsosamma mönster utmanas och bryter dom som behövs brytas. Lyfta upp andras verksamheter så vi kan växa och dra nytta av varandra.

Ett stort tack till Ingrid Olsson Nordgren min mentor och handledare som låter mig gå alla kurser i Basal Kroppskännedom/ KBT även då jag ej är leg sjukgymnast, men som förstår  att min 17 års erfarenhet räcker hyfsat långt.:-) Tack även till Amelie och Anna som ser detsamma.Ni andra på kurserna också som tar emot mig med öppna armar och vill ha mig som er handledare och instruktör, TACK.
 Dom fulla kurserna på praktiken med människor som åker lång väg för att vara med visar att BK är nåt för alla i förebyggande och behandlingssyfte.BK för alla som jag kallar det.
Dom nya kurserna kommer att läggas ut i jul ledigheten och en liten nyhets bomb kan jag säga redan nu.
Mitt lilla sköte barn som jag jobbat fram i 4 år är det nu tid för.

Hösten 2013 kommer det i To Be Hälso Rehab Studio regi att anordnas paradella seminarium i Lönsboda med personal i vården och människor som vill gå för sin egen skull,Idrottsfolk på olika nivåer kommer att medverka.
Eget övande kurser i BK. 

VI kan lära av varandra, hur vi möter människor på ett respektfullt sätt i vår ödmjukhet.Basal Kroppskännedom som aldrig innan visats, Där 3 lärare och jag kommer att ha seminarium som vi utvecklat.
Passa på, boka in och boka plats i tid.

Vill önska en så god jul det går utifrån din situation. Gott nytt år och kom ihåg.

SÅ HÄR ÄR DET JUST NU! 
VI ÄR DOM VI ÄR, INNAN VI ÄR DEN VI ÖNSKAR....

// Tobias.









Med stor glädje och på begäran en heldag i BK

Basal Kroppskännedom för alla.     HELDAG
Guidade egen träning & Fördjupning / inga förkunskaper, för privatpersoner och företag. Za Zen meditation.

Unna dig en dag med övande och guidning i BK.

LÖRDAGEN: 24 November kl: 08.30 - 15.30
Pris: 1250 kr
Frukost/lunch och fika ingår.
Plats: To Be Hälso & Rehab Studio
Boka din plats i tid

Ledare: Tobias Tufvesson och Ingrid Olsson Nordgren, Leg Sjukgymnast, Leg Psykoterapeut. 





Basal Kroppskännedom för alla.
Guidad egenträning & fördjupning. / inga förkunskaper. för privatpersoner och företag. Za Zen meditation

MÅNDAGEN: 8 Oktober   kl : 18.00 - 19.30   
ONSDAGEN : 24 Oktober kl : 18.00 - 19.30    

Pris: 300 kr /person och tillfälle.
Plats: To Be Hälso & Rehab Studio
Ledare: Tobias Tufvesson  
Varmt välkommen.           





Basal Kroppskännedom för alla.
Guidad egenträning & fördjupning. / inga förkunskaper. för privatpersoner och företag. Za Zen meditation

ONSDAG: 12 September : 18.00 - 19.30     FULLBOKAD
ONSDAG: 26 September : 18.00 - 19.30     FULLBOKAD
Pris: 300 kr /person och tillfälle.

Plats: To Be Hälso & Rehab Studio
Ledare: Tobias Tufvesson  
Varmt välkommen.           




FÖRELÄSNING

Basal Kroppskännedom för alla
BK I Idrotten,BK i Skolan.

samt
Att leva med handikappat barn

med 
Tobias Tufvesson och Ann-Christin Bengtsson
Måndagen 24 September
kl 19.00

Plats: To Be Hälso Rehab Studio
kostnad: 50 kr/ person

Anmälan till To Be på mail eller telefon
VARMT VÄLKOMMEN




Basal Kroppskännedom 
Guidad egenträning & fördjupning. / inga förkunskaper. för privatpersoner och företag. Za Zen meditation

MÅNDAGEN 27 AUGUSTI : 18.00 - 19.30  
Pris: 300 kr inkl.moms 
Plats: To Be Hälso & Rehab Studio
Ledare: Tobias Tufvesson  
Varmt välkommen.           FULLBOKAD











Basal KroppskännedomGuidad egenträning & fördjupning. / inga förkunskaper. för privatpersoner och företag. Za Zen meditation

MÅNDAGEN 13 AUGUSTI : 18.00 - 19.30  
Pris: 300 kr inkl.moms 
Plats: To Be Hälso & Rehab Studio
Ledare: Tobias Tufvesson  

Varmt välkommen.






PÅ BEGÄRAN, mer BK


Basal Kroppskännedom
Guidad egenträning & fördjupning. / inga förkunskaper. för privatpersoner och företag. Za Zen meditation

MÅNDAG 2 JULI : 18.00 - 19.30   Pris: 300 kr inkl.moms 
Plats: To Be Hälso & Rehab Studio
Ledare: Tobias Tufvesson  
FULLT.






Basal KroppskännedomGuidad egenträning & fördjupning. / inga förkunskaper. för privatpersoner och företag. Za Zen meditation

onsdag 23:   Maj kl: 18.00 - 19.30   Pris: 300 kr inkl.moms, FULLT.
Plats: To Be Hälso & Rehab Studio
Ledare: Tobias Tufvesson  

Mer Basal Kroppskännedom Guidad egenträning
kommer under hösten.
Heldagar/ 3 timmars BK/ och 1h 30 min BK
är planerad då efterfrågan är stor.
Tack alla och välkommen att anmäla er till höstens BK.
för privata grupper begär offert.

Låt oss lyfta fram BK 
att orka vara i sig själv
att orka göra jobbet för sig själv
ge ej upp, ge efter och upptäck nya möjligheter hos dig.
To Be kan hjälpa dig med din början.

Välkommen att ringa eller maila mig för anmälan, 8-12  deltagare per kurs.Ge dig/er eget övande i BK för att stressa ner eller bara öka din närvaro. upptäck dina egna inre resurser
Mer info samt Anmälan / se kontakt.


FÖREDRAG

Basic BK samt att leva med handikappat barn

med Tobias Tufvesson och Ann Christin Bengtsson

Torsdagen 3 maj kl 18.30 - 20.00
Plats: Tobe Hälso Rehab Studio
Pris. 0-19 år - , 20 kr
    20 - år ,   50 kr

vänligen anmäl er på kontakt.
Välkomna






Basal Kroppskännedom
Guidad egenträning & fördjupning. / inga förkunskaper. för privatpersoner och företag. Za Zen meditation

TORSDAGEN 26 April:    kl: 18.00 - 19.30   Pris: 300 krinkl.moms, 

Plats: To Be Hälso & Rehab Studio
Ledare: Tobias Tufvesson  

Välkommen att ringa eller maila mig för anmälan, 8-12  deltagare per kurs.Ge dig/er eget övande i BK för att stressa ner eller bara öka din närvaro. upptäck dina egna inre resurser
Mer info samt Anmälan / se kontakt.





Basal Kroppskännedom 
Guidad egenträning & fördjupning. / inga förkunskaper. för privatpersoner och företag.
 Za Zen meditation 

TORSDAGEN  5 April      kl: 09.00 - 12.00     
                       Pris: 650 kr inkl.moms

Plats: To Be Hälso & Rehab Studio'
Ledare: Tobias Tufvesson   

Välkommen att ringa eller maila mig för anmälan, anmälan är bindande när du lämnat din fakturaadress. 8-12  deltagare per kurs.Ge dig/er   eget övande i BK för att stressa ner eller bara öka din närvaro. upptäck dina egna inre resurser
Mer info samt Anmälan / se kontakt.



TO BE HÄLSO & REHAB STUDIO

Erbjuder nu Kinesiologytejpnings utbildningar till föreningar,företag,privatpersoner,Landsting,Kommuner mm.

Är även Instruktör för Rehabtape/Linköping i länen Norra Skåne och Blekinge

Grundkurs i Kinesiologytejpning G1

Lördagen 12 maj
kl. 09.00- 17.00
To Be Hälso & Rehab Studio, Lönsboda






Fristående Kurser eget övande/temakurser 2012

Basal Kroppskännedom 
Guidad egenträning & fördjupning. / inga förkunskaper. för privatpersoner och företag. Za Zen meditation & Kin hin meditativa gången intro.

Lördagen: 3 Mars        kl: 08.30 - 15.30         
Pris: 1 150 kr inkl.moms,  frukost & lunch ingår    FULLT.

Plats: To Be Hälso & Rehab Studio

Ledare: Tobias Tufvesson    samt med glädje min mentor i 17 år

Gäst: Ingrid Olsson Nordgren 
Leg.sjukgymnast, leg: psykoterapeut, lärare IBK Basal Kroppskännedom.

Välkommen att ringa eller maila mig för anmälan, anmälan är bindande när du lämnat din fakturaadress. 8-12  deltagare per kurs.
Ge dig/er en dag med eget övande i BK för att stressa ner eller bara öka din närvaro. upptäck dina egna inre resurser

Mer info samt Anmälan / se kontakt.










Basal Kroppskännedom Temakurs/Eget övande 
För privatpersoner och företag
Fristående kurs/ Guidad egenträning

Za zen meditation och kin hin meditativa gång intro.
inga förkunskaper krävs
Jul erbjudande, passa på.

Torsdagen 15 dec     kl 09.00-12.00

plats: To Be Hälso & Rehab Studio
Pris: 650 kr inkl moms, fika ingår.
Max 8-10 deltagare             Fullt 10 pers

Välkommen med din anmälan / se kontakt.






Kinesiology Tejpning 

Nu i ännu större utsträckning som komplement i idrottsskador och vardagliga smärtor för snabbare rehabilitering. 

Tex: fotledsstukningar,frusen skuldra, inflammerad hälsena,spänningshuvudvärk,knä skador,ryggskott,ryggvärk,sträckningar i baksida/framsida lår,Tennisarmbåge,golfarmbåge,hälsporre,benhinneinflammationer,vadkaka. mm.


               EGET ÖVANDE/ TEMA KURSER
    Övande i medveten närvaro i rörelse och vila.

Fristående Kurstillfällen hösten 2011

Basal Kroppskännedom BK,
Guidad egenträning & fördjupning. / inga förkunskaper. för privatpersoner och företag.

Lördag  22 Oktober           kl 8.30 - 15.30          FULLT
Lördag  26 November       kl 8.30 - 15.30       FULLT
    Pris per tillfälle: 1 150 kr inkl moms 
    i priset ingår lunch och fika.

plats: To Be Hälso & Rehab Studio Lönsboda

Välkommen att ringa eller maila mig för anmälan, anmälan är bindande när du lämnat din fakturaadress. 8-16  deltagare per kurs.

Ge dig/er en dag med eget övande i BK för att stressa ner eller bara öka din närvaro. upptäck dina egna inre resurser, alt som företagare en kurs för dina anställda. 

BASAL KROPPSKÄNNEDOM (BK)  i grupp.( passar alla)
Kin Hin meditativa gången/ Za Zen meditation intro.
 
Planeras starta: 1 september 2011, Välkomna  med er anmälan. 
Pris: 5 ggr (1,5 h) för 1200 kr inkl moms.  / min 5 st per grupp.
Plats: To Be Hälso & Rehab Studio.
Veckodag/ Kvällstid: Torsdagar, kl 18.30-20.00   FULLT, 
Anmälan till: SE KONTAKT.    

Då BK på Torsdagar är nått max deltagare  men intresset är stort så startar jag en
grupp till på tisdagar start 6 sep kl 15.00, Välkommen ! 

 TAI CHI / ZE ZEN MEDITATION i grupp. ( passar alla)
 
Planeras starta i oktober 2011, Välkomna  med er intresseanmälan.
Pris: 5 ggr (1,5 h) för 900 kr inkl moms / min 6 st per grupp.
Plats: To Be Hälso & Rehab Studio.
Veckodag/ Kvällstid meddelas senare, Mycket enligt era önskemål.
Förkunskaper: Inga
Anmälan till: SE KONTAKT.
 
VARMT VÄLKOMMEN. bara ring för info!












Onsdagen 12 Okt - Fredagen 14 Okt 2011 håller jag stängt pga: Fördjupning i Basal Kroppskännedom BK och Kognitiv Beetende Terapi KBT.
i Sörgården Eket.

Torsdagen 25 aug - Söndagen 28 aug 2011 håller jag stängt pga: Vidareutbildning i BK 
 i Sörgården Eket.
 
Tack Ingrid och Amelie samt Anna för födjupning i BK och KBT.
Tack alla sjukgymnaster för ert givande och vänlighet! Som jag sa ni är riktigt skickliga i MÖTET med patienten.
Sörgården Eket 2011.